筋トレとダイエット!ダイエッター必見 サラリーマンのための筋トレ

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サラリーマンのための筋トレ

日々多忙を極める全てのサラリーマンの方へ

夏前なので、新社会人となった人達も、生活リズムが安定し出した頃でしょうか。
または、既に中堅クラスの人達は、日々の仕事に忙殺されている頃でしょうか。

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このブログでも紹介している
中上級者のための筋トレ講座は、
食事法や筋トレ法において、高い効果があります。
事実、相当面倒くさがりな私でも、結果が出せていますから(笑)


今回、ここでご紹介するのは、
相互リンクや食事法(動画)で、お世話になっている
ボディコーディネーターyoshiさんが作成したダイエット法です。

yoshiさんのブログを拝見した方はご存知だと思いますが、
説明がとても丁寧で分かりやすいです。
もう嫉妬するくらいに(笑)
重要なことは、繰り返してくれますからね。

それだけではなく、
紹介に至ったのは、
その類似点に着目したからなんです…

具体的な類似点というのは、

・時間がない人のための内容に仕上がっている
・ホームトレーニングがメイン
・筋トレと有酸素運動のコンビネーションでダイエット
・ダイエットとは、体重減ではなく、体脂肪を燃やすこと
・現状維持ではなく、今を変えていきたい人のためのトレーニング内容



ですので、必ず買って下さいとは言いません。

ですが、このレポートは必ず読んで下さい。

それだけの価値ある内容に仕上がっています。
それだけ、ハイセンスな内容ということです。

現状ダイエットで行き詰まっている人や、
ジムに通い続けながらも伸び悩んでいるような筋トレ中上級者にも、
何かしらのヒントが散りばめられている内容になっています。
初心者には、コレがきっかけになると思います。




サラリーマン筋トレ~THE SHOT~



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2012/05/01 19:03 | サラリーマンのための筋トレCOMMENT(0)TRACKBACK(1)  

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